El 20 de junio se celebra el día más feliz de 2025
El Día de la Felicidad o Yellow Day se caracteriza por tener un enfoque positivo que invita a recordar y valorar todo lo que nos hace felices. Un día todo lo contrario al Blue Monday, el día más triste del año. Desde 2012, las Naciones Unidas conmemoran el día más feliz del año con el fin de reconocer la importancia de la felicidad y el bienestar.
Es una fecha que, independientemente de las circunstancias personales de cada uno, hay más probabilidades de estar de buen humor. Tal y como expone National Geographic, fue el psicólogo Cliff Arnall quien buscó el día con más factores positivos para celebrar el día más feliz, el Yellow Day.
¿Por qué se eligió el día más feliz del año el 20 de junio?
La elección de celebrar el Yellow Day el 20 de junio se debe mayoritariamente a que este día se despide a la primavera y se da la bienvenida al verano. Además, hay motivos físicos, sociológicos y psicológicos para etiquetar al Yellow Day como el día más feliz del año:
- El aumento de las temperaturas y las horas de luz. El clima cálido invita a pasar más tiempo al aire libre. Además, la luz del sol activa la serotonina de las personas, conocida como la hormona de la felicidad. Esto aporta energía y vitalidad.
- Proximidad de las vacaciones. La planificación e ilusión de viajar con la familia y amigos hace que mejore el estado anímico de la gente.
- Días más largos. Al haber más horas de sol y al anochecer más tarde, los días son más largos, lo que aumenta la producción de vitamina D.
¿Por qué el amarillo representa el Yellow Day?
Aparte de que el clima es un factor decisivo que aumenta la felicidad, también lo hace el color. El amarillo se asocia con la felicidad porque es cálido, optimista y alegre. Según la psicología del color, levanta el ánimo y combate la tristeza. Además, fomenta una actitud positiva, aumenta la concentración y atención. También si adornas los espacios de tu despacho o casa de tonos amarillos aumenta el optimismo y bienestar. Por ello, hoy en el Yellow Day, día más feliz del año, mucha gente usará ropa amarilla o decorará su casa.
Como curiosidad, el World Happiness Report 2025 revela que Finlandia, seguida de Dinamarca e Islandia son los países más felices del mundo. Por su parte, España ocupa el puesto 38.
